PERSONAL TRAINER
Εάν ψάχνετε για personal trainer τότε είστε στο κατάλληλο μέρος. Τα προγράμματα που σχεδιάζω ανταποκρίνονται σε όλες τις ανάγκες, από απώλεια βάρους, αποκατάσταση τραυματισμού, φυσική κατάσταση, σωματική δύναμη, γράμμωση, αντοχή.
Ως Φυσικοθεραπευτής γνωρίζω το σώμα και έχω την επιστημονική και κλινική γνώση για να εγγυηθώ ότι η εκγύμναση σας θα είναι όχι μόνο ασφαλής αλλά και θα ανταποκρίνεται στις ικανότητές σας και στο ιατρικό ιστορικό σας.
- Θα θέσουμε μαζί ρεαλιστικούς και μετρήσιμους στόχους.
- Θα προσαρμόσουμε ανταγωνιστικές ασκήσεις ρουτίνας που θα είναι αποκλειστικά για το δικό σας σώμα και ιστορικό με.
- Θα πραγματοποιήσουμε τεστ φυσικής κατάστασης
- Παρέχεται ένα ημερολόγιο προπόνησης
- Παρέχονται διατροφικές συμβουλές, μοτίβα ξεκούρασης και ισορροπημένη δραστηρότητα.
Ευέλικτες Επιλογές
Μπορείτε να απολαύσετε το Personal Training πρόγραμμα σε διάφορους χώρους:
- Σπίτι
- Στο γυμναστήριο
- Σε ενεργειακούς – χαλαρωτικούς χώρους ανάλογα με το πρόγραμμά σας
Το πρόγραμμα Personal training είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να επιτύχετε του φυσικούς στόχους υγείας σας.